Sind luzide Träume echt? Auf jeden Fall. Es ist so echt wie Homöopathie, Kristallkraft und Tarotwerte.

War nur ein Scherz. Im Gegensatz dazu ist luzides Träumen im Labor wissenschaftlich nachweisbar und die Effekte können immer wieder reproduziert werden. Tatsächlich gibt es nicht nur MRT-Hirnscan-Studien aus dem letzten Jahrzehnt, die die Existenz von Bewusstsein im Traum beweisen, sondern wie Du unten sehen wirst, nehmen luzide Träumer aktiv an wissenschaftlichen Experimenten teil, um unser Verständnis von Bewusstsein weiter zu entwickeln.

Der erste Beweis

Der erste wissenschaftliche Beweis für luzides Träumen kam 1975 von der Hull University in Großbritannien, als Dr. Keith Hearne die vorher festgelegten Augenbewegungen seines luziden Traumobjektes aufzeichnete:

„[Durch die Messung der schnellen Augenbewegung] hatte ich die Signalisierungsmethode entwickelt, um die tiefe körperliche Lähmung des REM-Schlafes (Träumen) zu umgehen – die jede physische Signalisierung hemmt….“.

Sein Objekt, Alan Worsley, wurde mit einem empfindlichen Mehrkanalschreiber verbunden und durch die Nacht überwacht. Schließlich, um 8 Uhr morgens, kam eine Abfolge von großen Zickzackbewegungen auf dem Elektrookulographen (EOG):

 

Keith Hearne

„Beim Aufwachen beschrieb der Teilnehmer, wie er plötzlich erkannte, dass er träumte, und setzte bewusst die Signale, bevor es das luzide Traumerlebnis fortsetzte. Es waren die ersten Signale, die aus einem klaren Traum heraus übermittelt wurden“, erklärte Dr. Hearne.

„Es war eine erstaunliche, überwältigende Situation. Ich betrachtete eine Kommunikation von einer Person in einem anderen Raum, die schlief, „unbewusst“ war, träumte, aber in seiner eigenen lebendigen Welt, in der er vollkommen bewusst war und mit anderen interagierte. Es war seine Realität – ich war in meiner Realität. Zwischen diesen beiden Realitäten war ein Kommunikationskanal eingerichtet worden.“

Dieser bemerkenswerte Beweis für luzide Träume ist heute im London Science Museum dauerhaft ausgestellt.

Dein Gehirn, wenn es luzid ist

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler funktionelle Techniken der Magnetresonanztomographie (fMRI) eingesetzt, um das Gehirn aktiver bezüglich luzider Träume zu untersuchen.

Luzider Traum FMRI

Diese Studie, die 2009 am Neurologischen Labor in Frankfurt durchgeführt wurde, entdeckte Gehirnwellen im Bereich von 40 Hz (Gamma-Bereich) während luzider Träume.

Um das in den Kontext zu stellen, finden typische Träume im Theta-Bereich (4-7 Hz) statt, während das Wachbewusstsein im Beta-Bereich (16-31 Hz) liegt.

Das ist gewaltig. Luzide Träume erlauben es uns, noch höhere Bewusstseinszustände zu erreichen, als die Realität.

Und das alles fand im klaustrophobischen, pochenden Rohr eines MRT-Gerätes statt. Insgesamt wurden sechs luzide Träumer eingesetzt, um die Daten über jeweils fünf Nächte zu generieren.

Die Studie unter der Leitung von Dr. Ursula Voss ergab auch eine erhöhte Aktivität im frontalen und frontolateralen Bereich des Gehirns. Diese sind die Heimat des sprachlichen Denkens sowie anderer höherer mentaler Funktionen, die mit der Selbstwahrnehmung verbunden sind.

Die moderne wissenschaftliche Studie über luzides Träumen gibt uns viele Möglichkeiten, uns zu begeistern.

Traumwiedergabe

Das mag nach Science Fiction klingen, aber die MRT hat auch die Aufzeichnung unserer Träume ermöglicht, während sie stattfinden.

Die Technologie ist noch nicht ganz ausgereift. Aber in dieser Studie des Max-Planck-Instituts wurden luzide Träumer dazu gebracht, eine bestimmte Aktion in ihrem Traum durchzuführen. Zuerst signalisierten sie ihre Luzidität mit Augenbewegungen, dann drückten sie ihre rechte Faust im luziden Traum 10 Sekunden lang zusammen.

Gleichzeitig lieferte die MRT eine Live-Ansicht des Blutflusses im Gehirn.

Das Ergebnis? Die gleichen Bereiche des Gehirns wurden aktiviert, ob sie nun ihre Fäuste in ihren luziden Träumen zusammenpressten oder im Wachzustand.

Der angewandte Nutzen dieser Daten ist, dass wir eine Bibliothek von physischen und traumhaften Aktionen aufbauen können, die von fMRI entdeckt wurden, und diese in Echtzeit übersetzen können.

Und es gibt noch mehr.

„Mit dieser Kombination aus Schlaf-EEGs, bildgebenden Verfahren und klaren Träumen können wir nicht nur einfache Bewegungen im Schlaf, sondern auch die Aktivitätsmuster im Gehirn bei visuellen Traumwahrnehmungen messen“

Martin Dresler, Forscher am Max-Planck-Institut für Psychiatrie.

Das ist richtig: Wenn diese Technologie entwickelt ist, können wir Live-Streamen und unsere Träume visuell festhalten.

Tatsächlich sind diese japanischen Forscher der ATR Computational Neuroscience Laboratories in Kyoto bereits am Ball.

Ihre Studie bestand darin, Freiwillige zu wecken, während sie in einem fMRI-Gerät träumten und fragten, wovon sie träumten.

Diesmal benutzten sie keine luziden Träumer. So mussten sie sie hunderte Male aufwecken und die Traumerlebnisse rückblickend sammeln.

Ihre Traumdekodierungssoftware setzte dann diese Bilder zusammen und versuchte, den Traum aus den Blutflussdaten wiederherzustellen.

„In diesem Bereich der Traumdekodierung hat es bisher noch niemand geschafft, dies erfolgreich zu tun“, kommentiert der Neurowissenschaftler Jack Gallant. „Wenn du den perfekten Traumdecoder bauen könntest, würde er einen Film auf deinem Fernseher erstellen und deine Träume wiedergeben.“

Es stellt sich heraus, dass die Verwendung von MRT zum Lesen deiner Gedanken ein heißes Forschungsgebiet ist. Wissenschaftler der UC Berkeley haben ihr eigenes Gehirn gescannt, während sie sich Hollywood-Filme angesehen haben.

Sie fütterten dann 18 Millionen Sekunden zufällige YouTube-Clips in ihre Gedankenlesesoftware, um ihr eine „Farbpalette“ zu geben, mit der sie arbeiten kann.

Hier ist das Ergebnis: Auf der linken Seite sehen Sie den Filmclip, der vom Wissenschaftler angesehen wird. Auf der rechten Seite sehen Sie die Rekonstruktion des Computers.

Es ist eine Frage der Zeit, bis diese Technologie weiterentwickelt wird und wir unsere luziden Träume aufnehmen während wir in unseren Betten schlafen. So können wir diese aufregenden Momente immer und immer wieder visuell nachvollziehen.

Der Philosoph in dir

Also, ist luzides Träumen echt?

Der Wissenschaftler in dir ist jetzt zufrieden. Aber was ist mit dem Philosophen in dir?

Ich bekomme eine Menge Fragen über luzides Träumen und einige von ihnen sind ziemlich tiefgründig.

Hier ist die Frage, die sich am meisten auf die luzide, träumende Realität bezieht: „Wenn luzides Träumen so real ist, wie kann man dann den Unterschied zwischen luziden Träumen und Realität erkennen?“

Der Hauptgrund, warum du den Unterschied erkennen kannst, ist die Selbsterkenntnis. Das ist der Kern von allem. Und das ist etwas, worin luzide Träumer sehr gut sind.

Tatsächlich ist es so, dass du, wenn du ein nicht-luzider Träumer bist, den Unterschied zwischen deinen Träumen und der Realität nicht erkennen kannst. Deshalb hast du keine luziden Träume. Du akzeptierst deine Träume buchstäblich jede Nacht als Realität.

Erst wenn man aufwacht, merkt man, dass alles ein Traum war.Realität in Träumen

Im Moment, wenn du diesen Bildschirm liest, bist du dir selbst bewusst. Du benutzt deine fünf Sinne, um dir ein genaues Bild von deiner Umgebung zu machen, und das hält dich in der Realität verwurzelt. Es besteht kein Zweifel in deinem Kopf, dass du gerade wach bist, ob du nun ein klarer Träumer bist oder nicht.

Aber was ist mit der Traumrealität?

Ein ähnlicher Prozess der Logik findet statt, wenn man luzid wird. Oft ist es eine spontane Erkenntnis, dass etwas in deiner Traumrealität nicht stimmt.

Vielleicht hast du etwas Seltsames gesehen oder etwas Ungewöhnliches gehört. Dies löst ein weitaus erhöhtes Selbstbewusstsein in der Traumwelt aus, das es dir ermöglicht, deine Realität vollständig zu hinterfragen und zu überprüfen, ob du tatsächlich träumst.

Luzide Träumer praktizieren dieses Selbstbewusstsein im Traum also indem sie die Realität reflektieren. Wenn sie am Tag praktiziert wird, wird sie nachts zu einem automatischen Geisteszustand.

(Fürs Protokoll, wir denken nicht, dass wir luzid träumen, wenn wir wach sind. Ich fühle mich dumm, das zu sagen, weil es so offensichtlich erscheint. Das Erwachen in der Realität hat eine Eigenschaft, die selbst luzide Träume nicht nachahmen können. Konsistenz von Zeit und Raum, zum Beispiel. Qualität von Gedächtnis und Kognition. Muss ich weitermachen?)

Für die meisten klaren Träumer ist die Unfähigkeit, einen Traum zu identifizieren, die größte Herausforderung während des bizarren limboartigen Zustands eines falschen Erwachens. Hier träumt ihr davon, aufzuwachen und es als eure Wachwirklichkeit anzunehmen, weil es so real ist.

Falsches Erwachen kann frustrierend sein. Dein Traum weigert sich, aufzuhören. Er tut so, als wärst du wach. Es ist ein echtes Bewusstseinswirrwarr.

Dieser „alternative“ luzide Traum, der auffallend auf der Realität basiert, kann dich in eine Endlosschleife werfen, in der der Traum perfekt der Wachlogik folgt. Es wird extrem schwierig zu beweisen, dass es ein Traum ist.

Es gibt zwei Möglichkeiten, einem falschen Erwachen aktiv zu entkommen. Einer davon ist, sich selbst aufzuwecken, indem man stark blinzelt, sich vorstellt, dass sein echter Körper im Bett liegt und sagt: „WACH AUF!“.

Die andere Möglichkeit ist, Realitätsprüfungen zu wiederholen und nicht nachzulassen. Akzeptiere nicht, dass der Traum echt ist. Das ist es nicht. Du kannst es fühlen. Du weißt, dass du nicht wirklich wach bist.

Aber lass dich von mir nicht erschrecken. Es ist absolut nichts Gefährliches an einem falschen Erwachen. Es sind nur Träume.

Mehrfaches falsches Erwachen, eines nach dem anderen, kann aber störend sein. Aber letztendlich sind es nur harmlose, lebendige Träume, wie wir sie alle schon einmal hatten.

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