Die 4 Arten von Traumzeichen die dir helfen, luzid zu werden

Viele luzide Träumer benutzen Traumzeichen, um zu erkennen, wann sie träumen und werden so spontan luzid. Traumzeichen liefern praktische Hinweise auf die Luzidität und entzünden dein rationales Gehirn, um bei der Realisierung mitzuwirken: „Moment mal! Ich muss träumen!“

Je mehr Aufmerksamkeit du darauf richtest, Traumzeichen zu erkennen, desto eher wirst du sie bemerken und desto luzidere Träume wirst du Nacht für Nacht haben. In diesem Artikel werden wir uns mit den vier Arten von Traumzeichen befassen und wie man sich mit ihnen vertraut macht.

Das Traumzeichen-Inventar

unechtWas genau ist ein Traumzeichen? Sprechende Tiere, verstorbene Angehörige, Zeitreisen und sogar seltsam geformte Türgriffe können alles Arten von Traumzeichen sein. Kurz gesagt, sie sind JEDER Hinweis, der darauf hindeutet, dass deine Traumrealität nicht real ist.

Traumzeichen können für dich sehr persönlich sein und manchmal kannst nur du sie erkennen. Zum Beispiel könnte ein lebhafter Traum von deinem Haus seltsame Details offenbaren, wie etwa Dinge, die nicht an ihrem Platz sind – z.B. ein fehlendes Fenster. Manchmal wäre das Traumzeichen für jeden offensichtlich, wie z.B. das Fliegen auf einer Kuh, die über den Mond springt…..

Dr. Stephen LaBerge, Autor von Exploring The World of Lucid Dreaming, identifizierte vier Kategorien von Traumzeichen, die uns helfen, nach ihnen Ausschau zu halten:

  1. Inneres Bewusstsein – Es ist etwas Ungewöhnliches an deinen eigenen träumenden Gedanken, Emotionen, Empfindungen oder Wahrnehmungen. Beispiel: Wenn ich daran denke, vom Boden abzuheben, fange ich an, in die Nacht nach oben zu schweben.
  2. Aktion – Etwas körperliche Aktivität scheint falsch zu sein – entweder von dir, anderen Traumfiguren oder unbelebten Objekten. Beispiel: Als ich die Straße entlang fahre, merke ich, dass weder die Lenkung noch die Bremsen einen Einfluss auf die Bewegung des Autos haben.
  3. Form – Die Form oder das Aussehen einer Person, eines Objekts oder einer Stelle ist ungewöhnlich. Beispiel: Der Mann hat einen wirklich kleinen, geschrumpften Kopf, der komisch aussieht, wenn er auf seinen massiven breiten Schultern sitzt.
  4. Kontext – Die Situation, in der du dich befindest, erscheint ungewöhnlich oder sogar unmöglich und steht im Gegensatz zum wirklichen Leben. Beispiel: Ich lebe in einer futuristischen marsianischen Kolonie und fühle mich, als wäre ich schon seit vielen Jahren hier.

Wiederkehrende Traumzeichen

unwirklichWenn du ein Traumjournal führst, sind dir vielleicht schon einige wiederkehrende Traumzeichen bekannt. Dadurch sind sie viel leichter zu erkennen. Zum Beispiel:

  • Trägst du eine Brille oder Kontaktlinsen? Früher träumte ich davon, meine Brille auf meinem Gesicht zu spüren, aber als ich sie entfernte, konnte ich immer noch perfekt sehen.
  • Bist du kürzlich umgezogen oder, noch besser, ins Ausland gezogen? Als ich nach Neuseeland zog, träumte ich mehrere Monate weiterhin davon, in England zu leben, was ein deutliches Traumzeichen war.
  • Träumst du davon, in den Spiegel zu schauen? Ich finde, dass mein Gesicht oft in Traumspiegeln verzerrt ist. Manchmal ist es einfach nur subtil, manchmal ist es eine totale Freakshow.
  • Träumst du jemals davon, mit deinen Haustieren zu reden? Ich habe manchmal nette Gespräche mit meinen Hunden, bevor ich merke, dass ich träume!

Traumzeichen-Übungen

Hier sind zwei einfache Wachübungen, die dir helfen werden, diese wertvollen Auslöser für luzide Träume beim nächsten Traum aufzuspüren…

1. Realitätsprüfung mit Traumzeichen

Jeden Tag ist es dein Ziel, zu erkennen, wann Dinge fehl am Platz zu sein scheinen, und ihre Natur in Frage zu stellen. Übe Realitätsprüfungen wenn du den Sci-Fi-Kanal siehst, über etwas Surreales sprichst oder über die Vergangenheit träumst.

Sei auf der Suche nach Seltsamkeiten und hinterfrage deren Existenz. Der träumende Verstand kann auch schnell Antworten konfabulieren, aber eine tiefere Reflexion wird zeigen, dass sie unrealistisch sind. Nutze deinen fragenden Verstand, der so eingestellt ist, dass er an die Wurzel von Ursache und Wirkung gelangt.

2. Katalogisiere deine Traumzeichen

Unterstreichen in deinem Traumjournal alle Traumzeichen und kategorisiere sie: IB (inneres Bewusstsein), A (Aktion), F (Form) oder K (Kontext). Sobald du auf diese Weise mehrere Träume aufgenommen hast, identifiziere die häufigste Art von Traumzeichen, die du erlebst.

Wenn dein häufigstes Traumzeichen die Form ist, studiere, wie die Dinge im Wachleben aussehen. Ein formbasiertes Traumzeichen kann so subtil sein wie eine andere Haarfarbe oder so offensichtlich wie sieben Finger auf einer Hand. Stelle dich auf diese potenziellen Unterschiede im Wachleben ein und du wirst feststellen, dass sie in Träumen viel deutlicher spürbar werden…

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